書寫的靈性

想著以一個系列的文字寫靈性這個題目，有好些日子了。從少年時代，寧靜或喜悅或心神流動的靈性體驗，時有時無地來訪。有時是以詩的感知方式出現。大學時期和2016年退休前後有詩的感召，下筆特別有精神，最終成為《有詩的時候》(香港三聯，2017年) 。出版過十數本書，有一個「敝帚自珍排行榜」，這一本排在前列。

近年，因著一點偶然，我領會到詩的體驗在我也是靈性的。

2023年10月，我動手試寫一個以新冠疫情下(和疫情後)的香港為背景的故事，其中有城市經歷大亂之後的劇變，生命與生命的連繫，思考死和生。去到2024年三月，卻以一章「外篇」寫下我對生命晚晴、靈性與面對死亡的想法。

寫出來的成品大約屬於「平淡中見真摯，可是太平淡了」那種類別，沒有勉強出版。然而，在寫生命晚晴與靈性一節時，在閱讀和安靜思考中，有些頭緒匯合成為心流。

「心流」(flow)也是個有點時髦的靈性語言詞語。在靈性心理諮商，可能為要避開宗教框框，得要創造非信徒也可以親近和理解的名詞來描述靈性經驗。「心流理論」是一個匈牙利裔美國心理學家發明的。他的姓氏Csikszentmihalyi又長又難讀，「心流」卻很好懂。據說他的著作對後來流行的「正向心理學」有很大的影響。他在2021年86歲去世。

雖然有一些靈性體驗，但我沒有持續追尋，大致上視為奇妙而平常的經驗，有緣便珍惜，最好不要太著迷。 

明報副刊「明明如月」專欄，25/5/2025刊出。

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