靈性的樣子

我有一些靈性體驗，在人生中不同情景和狀態底下出現。例如在星空底下，感覺與地球一起轉動；或者在寫作中短暫忘我；或是靜坐冥想。我經驗過這些，還有更平常的情景：例如融合在一個寕靜的圖書館的溫柔光影中；在旅途中的森林散步出神。這或者不是很罕有的，只是其它人未必從靈性角度去理解類似的經驗。

都是值得珍惜的經驗，但我覺得最好不要著意追尋，甚至要有些警惕。為什麼警惕？與理性有些關係，但我並不特別抗拒非理性事物。固然，理性對我們的平常人生很重要，它有保護和穩定作用，但要警惕的更在於：著迷於靈性體驗，在極端情況下，可以變成精神問題。例如不得其法的冥想修練，有時會出現幻覺幻象。

上個世紀六十年代，迷幻藥物（如LSD)和植物（如某些菇類）曾被用來開發靈性境界，稱為「啟靈藥」或「神聖植物」。那種追求變成病態，不再是美妙寧靜忘我的靈性體驗。

對靈性的追尋還有一種潮流面貌：「新紀元運動」在上個世紀蔚然成風，千禧年之後也不斷更新傳揚。這往往吸收各種東方與西方的古老的精神與宗教傳統，揉合再造。有些運動很平實，純是在地的綠色生活，也有些走向靈異，像是神秘社團。好的和不那麼讓人放心的旗幟都有追隨者。

對靈性經驗的理解，可以樸素地視為一種含有超越感的「意識變異狀態」（Altered State of Consciousness）。這像一扇門，通向離現實塵世較遠的維度空間。 

明報副刊「明明如月」專欄，26/5/2025刊出。