Z世代

世界正變得更動盪，更讓人焦慮，而AI大潮將會會放大和加深動盪與焦慮。在這個背景之下，近期接連讀到文章，認真但不無簡化地關注「Z世代」。認真的討論以近十多年的青少年心理健康危機為焦點，憂鬱、焦慮、自我傷害及自殺率上升，像疫症大流行。社會心理學家海德特（Jonathan Haidt）在2024年出版的著作《失控的焦慮世代》（The Anxious Generation）論述，從2010年前後開始，兒童及青少年浸沉在智能手機與數碼媒體中成長，出現心理健康問題，嚴重的成癮，輕的也見社交孤立、注意力分散。女孩在社交媒體的完美主義與無情嘲笑中陷入焦慮，男孩退縮入虛擬世界。

簡化的討論把「智能手機世代」與職場上「一代不如一代」的觀感連結，Z世代對工作似乎缺乏熱情，不願意投入，語氣不專業，做事不注重細節，等等。大學裡，老師會覺得學生越來越不願意舉手發問和參與討論。總之，Z世代有問題，很難溝通。

哈佛教育學院發展心理學家雷丁（Alexis Redding）卻指出，Z世代跟以前幾個世代的焦慮並沒有那麼大的分別。她與團隊在1975年訪談了當時畢業的大學生，並在數十年後再次採訪了同一批人。結果顯示，他們在談及回憶中的大學時好像很知道自己想成為什麼樣的人，但當研究團隊回頭檢視當年的錄音資料時，卻是完全不同的樣貌，當年呈現出的是焦慮、迷惘與孤單。記憶改寫了焦慮的樣貌。 

《明報》副刊「明明如月」專欄，27/4/2026刊出。