知病識痛

周末在家心血來潮移動傢俬，犯了一個姿勢動作上的低級錯誤，閃了腰。幸而尚未至於椎間盤擠壓坐骨神經，但都夠痛夠麻煩了。

每個人都應預早鍛鍊心理，準備迎接(有人認為是迎戰) 隨時到來的病痛。媒體上有很多與疾病知識相關的「健康」資訊，大多是專科醫生教病人及早求醫，很少從病人角度出發談如何面對病痛，如何調整和適應。