竟然運動 (二)

人到中年開始做運動，有幾種情景：

- 醫生苦口婆心說之以理：你中央肥胖，「壞膽固醇」偏高，工作長時間坐辦公室，非運動不可啊！

- 狠下決心：從今夭開始健康生活！

- 友儕影響，相約打波、行山…。

還有一種是區樂民的發現：心血來潮買一套運動器材放置家中，用「新玩具」做誘因。

我四種情況都不是。不，應該說，這四種情況我以前都試過經歷過。結果如何你都可以猜到。今次開始做運動，不是自己下決心，亦不是受別人影響。

上月初我小病一回，感冒發燒之後，皮膚「生蛇」(帶狀疱疹) ，在這兒也寫過：「弟弟是皮膚專科醫生，下班天都黑了還特地捎來矜貴的特效藥，自當乖乖服用。吃了一天，皮膚好轉，人卻痠軟，開會撐兩小時，回到辦公室剩下半條人命。也分不出是藥的副作用還是身體與病毒對敵的表現。」吃藥這七天十分漫長，手腳和身軀的痠軟感覺異常清晣。身體說話了，教訓主人，喂，我要運動，唔該「郁下」！

吃完七天藥便去屋邨的Gym「郁下」。在康復醫學，這是疾病引致de-conditioning之後的re-conditioning。

被自己的身體教訓才開始做運動，都算新鮮。